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Dein Premium Personal Training 

... im Raum Forchheim, Bamberg, Erlangen und Nürnberg

... und auch von zu Hause aus mit Online-Programmen!


wofür?

Wir schenken dir mehr Lebenszeit! 

Mit dem Premium Personaltraining wird dein eigenes Wohlbefinden mehr bestärkt. Du wirst eindeutig eine positivere, höhere Lebensqualität erreichen. Somit wird deine Gesundheit, dein Verständnis für deinen Körper, deine Ernährung und dein Lebensstil verbessert. 

Wohlbefinden

Steigere dein Wohlbefinden. 

Lebensqualität

Entdecke deine neue Lebensqualität. 

Lebensstil

Finde deinen passenden Lebensstil. 

Hole dir das eBook "Dein ultimativer Immunbooster" gratis

Gib einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein und lade dir anschließend direkt das eBook herunter. 

Wir wünschen dir viel Spaß damit und vor allem ein starkes Immunsystem! 

*Mit dem Eintragen deiner Daten meldest du dich außerdem zu unserem kostenlosen Newsletter an. Falls du dies nicht wünscht, kannst du dich danach ganz einfach wieder abmelden. 

Dein Premium Fit-Area mit Online-Workouts 

Mit dem Online Premium-Bereich kannst du dir deine Bewegung und Gesundheit nach Hause direkt auf deinen Bildschirm holen. Egal ob HIIT-Training, Yoga oder Bauch-Beine-Po. Wir haben eine vielfältige Auswahl an Angeboten. 

Du willst die Online-Kurse mal ausprobieren?

Dann sichere dir jetzt 7 Tage kostenlos. 

Du willst dein passendes Workout für dich finden?

Dann mache deinen persönlichen Workout-Finder und finde selber heraus, welches Workout zu dir passt, komplett kostenlos.

Angebote für dich

PREMIUM PERSONAL TRAINING (TO-GO)

Du willst körperliche Ziele erreichen, doch brauchst jemanden, der mit dir gemeinsam ein Training ganz nach deiner individuellen Situation erstellt und durchzieht?  

2 ZU 1 TRAINING (TO-GO)

Du willst mit deinem Partner, deiner Partnerin gemeinsam trainieren? Oder vielleicht mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund? Wir machen das möglich. Der Zweite zahlt nur 50% on top zum normalen Stundenpreis des Partners.

PERSONAL GROUP TRAINING

Du hast Lust in einer Gruppe zu trainieren und willst gemeinsam mit anderen Leuten deinen inneren Schweinehund besiegen und zugleich neue Leute kennnenlernen?

Online Premium-Plattform

Mit der Online Plattform kannst du dich jederzeit von zu Hause aus fit, gesund und sportlich halten. Aber auch Videos für's Gym und deine Gesundheit sind mit dabei.

ERNÄHRUNGSCOACHING

Du weißt, dass deine Ernährung vielleicht nicht die Allerbeste ist? Du willst ein paar Kilo ab- oder vielleicht sogar auch zunehmen? Du wünscht dir jemanden, der dir in Sachen Ernährung weiterhilft? 

Dein Probetraining:

Du bist dir noch unsicher und weißt nicht genau, ob das Premium Personal Training etwas für dich ist? Dann nimm einfach Kontakt für ein Probetraining auf und wir werden dir zeigen, dass es die richtige Entscheidung ist, diesen Weg zu gehen.

SEI DER BILDHAUER DEINES KÖRPERS!

Jeder Anfang ist schwer, das weißt Du, das wissen wir, aber wir werden dich persönlich begleiten und zusammen gehen wir alles an.

Wir glauben an dich.

- Fabian

Wissenswertes für dich


Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind gut zum Muskelaufbau, aber irgendiwe merkst du, dass du trotzdem mehr Fett aufbaust? Lass dir mehr darüber erzählen, welche Kohlenhydrate die Richtigen sind und dich auf deinen Fitnessweg begleiten sollten.

Eiweiße

Du hast schon mal von Eiweiß, Protein und Aminosäuren gehört, aber du weißt nicht genau, was du damit anfangen sollst? Keine Sorge, schau doch mal hier vorbei, hier erklären wir dir alles, was du darüber wissen musst. 

Fette

Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren! Welche sind nur die Richtigen? Und welche Lebensmittel solltest du wirklich zu dir nehmen? Wir helfen dir dabei.

Dein Körper

Unser Körper ist das genialste und faszinierenste Exemplar dieser Welt. Seine Funktionen und Veränderungen, die bewirkt werden können, sind fast unbegreiflich. Doch erfahre ein wenig darüber, lese dich ein und erkenne, was dein Körper alles kann und wozu er noch alles fähig ist.

Die letzten Posts

Hier erfährst du alles über unsere letzten Beiträge, Informationen, Erfahrungen und Situationen unseres Permium Personal Training

- Fit Area

4 leckere Eisrezepte mit viel Protein

Natürlich kann nichts das super leckere Eis beim Italiener ersetzen, doch unser

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Was Andere sagen:

Sylvia P.  

Laborantin

"Ich hatte starke Rückenschmerzen, meine Ausdauer ließ zu wünschen übrig und außerdem störten mich noch  meine „typischen“, weiblichen Problemzonen. Durch dieses tolle Team, ihre Kompetenz,, das 

intensive, abwechslungsreiche Training bin ich endlich wieder ohne Rückenschmerzen und mein Körpergefühl veränderte sich sehr positiv.
Auch die Ernährungs-Tipps waren sehr hilfreich. Herzlichen Dank für meine bessere Lebensqualität. Danke, dass ihr so viel Geduld mit mir hattet. Ich empfehle meinen Personaltrainer Fabian sehr gerne weiter."

Nico S. 

Maschinen-Anlagenführer

"Ich durfte Fabi im Westpark Fitnessstudio im November 2019 als Persona-Trainer kennenlernen, welcher mir meinen anfänglichen Trainingsplan zusammengestellt hat. Was ich als Anfänger sehr gut empfand, war, dass er nicht nur oberflächlich Übungen erklärt hat, sondern tiefer in die Materie geht und einem auch erklärt, weshalb und warum man z.B. diese Haltung einnehmen soll und welche Folgen fehlerhafte Haltungen haben können. Durch seine nette und offene Art ist einem auch keine Frage zu viel oder unangenehm. Im Großen und Ganzen ist er ein sehr guter Personal-Trainer, mit welchem man auch mal den ein oder anderen Scherz machen kann. Ich würde ihn aufjedenfall weiterempfehlen."

Romina M. 

Lehrerin

"Durch lange Korrektur-Arbeiten im Sitzen hatte ich starke Probleme im Nackenbereich. Durch gezielte Übungen und individuelle Betreuung konnte ich viel schneller und besser meine Schmerzen in Griff bekommen."

Jan B. 

Tiefbaufacharbeiter

"Nach 18 Monaten Krankenstand + 4 Operationen und anschließender Regeneration von 12 Monaten begann  ich mit dem Training unter Fabians Aufsicht. Es gibt einfach nur Positives zu berichten, da er mit seinem Wissen und dem Spaß am Training meine Ziele und mein Training begleitet und unterstützt. Er hat immer ein offenes Ohr für mich egal, ob es Probleme im Training gab oder es an Motivation fehlte. Mit ihm als Coach an meiner Seite weiß ich einfach, dass ich meine Ziele erreichen kann. Ich bin ihm sehr dankbar, dass mein Gesundheitszustand und vor allem die Fitness um so vieles besser geworden ist! Selbst mein Hobby Fußball kann ich Dank seines individuell auf meine Beschwerden abgestimmtes Training wieder spielen. Danke für alles und ich hoffe auf weiter Jahre mit dir! Auf neue Ziele und Erfolgen.

Beste Grüße

Jan"

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